Opis
Ajurweda to holistyczny system leczniczy, biorący pod uwagę indywidualność i niepowtarzalność każdego z nas.
W ramach naszego warsztatu zrozumiesz podstawy tego systemu, zasady decydujące o stanie zdrowia, przyczyny powstawania w ciele i umyśle dolegliwości i chorób, przyjrzysz się czynnikom w Twoim życiu, które to wywołują i nauczysz się, jak dokonywać na co dzień wyborów, które będą Cię przybliżać do uzdrowienia.
Na kursie:
- poznasz historię Ajurwedy, jej główne założenia i zrozumiesz różnice podejścia medycyny alopatycznej i Ajurwedy
- ujrzysz połączenie żywiołów w Doshe, a Dosh i Dhatus – w ciało
- zrozumiesz koncepcję Prany, jako siły życiowej decydującej o tym, że ciało jest żywą materią
- rozpoznasz siebie, na poziomie tego, jaka się urodziłaś oraz jaka się stałaś na poziomie funkcjonalnym w swojej historii życia
- zweryfikujesz swój aktualny stan mentalny
- zobaczysz, za jakie choroby odpowiadają poszczególne Doshe
- poznasz stany Sattva – Rajas – Tamas i sposoby na przechodzenie między nimi
- przeanalizujesz czynniki występujące w Twoim życiu pod kątem GUN
- nauczysz się rozpoznawać czynniki zaburzające poszczególne doshe
- 2 razy A – czyli Ama i Agni
- źródła toksyn
- sposoby na toksyny
- ogień trawienny podstawą zdrowia fizycznego i psychicznego (koncept i rodzaje)
- zrozumiesz 6 Ajurwedyjskich kroków do uzdrowienia
- zrozumiesz wpływ cykli dobowych na Twoje samopoczucie
- poznasz Ajurwedyjską Dinacharię i okresy dominacji poszczególnych dosh w ciągu dnia i nocy
- uzmysłowisz sobie zbawienną rolę “snu w porze snu”
- poznasz koncept północnego kursu słońca i 6 Ajurwedyjskich pór roku – Ritucharia
- zrozumiesz czym się te pory charakteryzują, jak się do nich przygotować i jak siebie balansować, aby z radością i spokojem czerpać z potencjału każdej z nich
- przyjrzysz się przyczynie 90% chorób
- poznasz Ajurwedyjską koncepcję oszczędnego gospodarowanie energią
- doświadczysz dwóch Ajurwedyjskich sposobów modulowania stresu
